İstanbul’da Evde Ortopedik Fizyoterapi Hizmetleri
Kaslarınızdaki gerginlik sabah kalktığınızda sizi selamlıyor mu? İstanbul’un yoğun temposunda belinizi tutan bir rahatsızlıkla günlük işlerinizi yapmak işkence gibi geliyorsa, ortopedik fizyoterapi tam da aradığınız çözüm olabilir.
Ortopedik Fizyoterapi ile Tanışın
Kemiklerimiz, kaslarımız ve eklemlerimiz vücudumuzun iskeleti gibidir. Bu yapılardan biri bile sorun çıkardığında, günlük rutininiz alt üst olur. Fizyoterapist Ozan Özberk, İstanbul’da sunduğu evde ortopedik fizyoterapi hizmetleriyle bu sorunlara kalıcı çözümler üretiyor.
Bazı günler omzunuzu kaldıramıyorsunuz.
Bazen de dizinizdeki problem yürümenizi engelliyor. İşte ortopedik fizyoterapi, bu tür kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarına odaklanıyor. Manuel terapi yöntemleri, özel egzersiz programları ve modern rehabilitasyon teknikleriyle vücudunuzu eski performansına kavuşturmayı hedefliyor.
Ne Zaman Ortopedik Fizyoterapiye Başvurmalı?
Şikayetleriniz kronikleşmeden harekete geçmek önemli.
Ameliyat Sonrası Dönem
Menisküs ameliyatı geçirdiniz ve doktorunuz fizyoterapiye başlamanızı söyledi mi? Ya da kalça protezi ameliyatından çıktınız ve normal yürüyüşünüze dönmek istiyorsunuz? Fizyoterapist Ozan Özberk, ameliyat sonrası süreçte dikişleriniz iyileşirken bile güvenli egzersizlerle kas kaybını önlüyor. Ödem kontrolü için özel teknikler uyguluyor. Eklem hareket açıklığınızı kademeli olarak artırarak, günlük aktivitelerinize dönüş sürenizi kısaltıyor.
Spor Sakatlıkları
Halı sahada çapraz bağınızı mı zedelediğiniz? Belki de tenis oynarken dirseğinizde şiddetli bir sızı başladı?
Sporcu yaralanmalarında hızlı müdahale çok kritik. Çünkü yanlış yönetilen bir sakatlanma, ilerleyen dönemlerde daha büyük sorunlara yol açabiliyor. Atletik performansınızı geri kazanmak için biyomekanik analizler yapılıyor. Yaralanmaya sebep olan hareketler tespit ediliyor ve düzeltiliyor.
Uzun Süreli Rahatsızlıklar
Sabahları bel bölgenizdeki hassasiyetle uyanmak artık normal mi gelmeye başladı? Bilgisayar başında saatler geçirdikten sonra boynunuz kasılıyor mu? Bu tip kronik problemler genelde yanlış oturma pozisyonlarından, zayıf kaslardan veya tekrarlayan mikro yaralanmalardan kaynaklanıyor.
Fibromiyalji hastalarının da ortopedik fizyoterapiden çok fayda gördüğünü biliyor muydunuz?
Evde Fizyoterapi Hizmetinin Avantajları
Kendi evinizin rahatlığında profesyonel rehabilitasyon almak paha biçilemez.
İstanbul trafiğinde saatlerce yol gitmenize gerek yok. Hareket kısıtlılığınız varken toplu taşıma kullanmak ya da araba sürmek zaten bir işkence. Fizyoterapist Ozan Özberk, gerekli tüm ekipmanlarıyla kapınıza geliyor. Yatak odanız, salon veya bahçeniz uygulama alanına dönüşüyor.
Yaşlı hastalar için evde rehabilitasyon büyük kolaylık.
Yürüme güçlüğü çeken, merdiven inip çıkamayan hastalar için evden çıkmak başlı başına stres kaynağı. Ameliyat sonrası dönemde hareket kısıtlılığı yaşayan hastalar, evlerinde güvenle iyileşme sürecini tamamlayabiliyor. Aile bireyleri de sürece dahil olabiliyor, egzersizleri öğrenip yardımcı olabiliyor.
Fizyoterapist Ozan Özberk’in Yaklaşımı
Her insan farklıdır, her vücut kendine özgüdür.
İlk görüşmede yakınmalarınız dinleniyor. Hayat tarzınız, işiniz, hobileriniz hakkında konuşuluyor. Çünkü masa başında çalışan biriyle inşaat işçisinin kas-iskelet problemleri farklı dinamiklere sahip. Detaylı muayene sonrası size özel bir yol haritası çiziliyor.
El becerileri uygulamalarda fark yaratıyor. Eklem mobilizasyonu denilen tekniklerle sıkışmış eklemler rahatlatılıyor. Yumuşak doku masajlarıyla kaslarınızdaki düğümler çözülüyor. Sinir germe egzersizleriyle uyuşmalarınız azalıyor.
Egzersizler eve ödev olarak veriliyor.
Öğrendiğiniz hareketleri seans aralarında da yapmanız gerekiyor. Fizyoterapist Ozan Özberk, her egzersizi tek tek gösteriyor, yanlışlarınızı düzeltiyor. WhatsApp üzerinden video göndererek doğru yapıp yapmadığınızı kontrol edebiliyorsunuz. Rehabilitasyon süreci boyunca program güncelleniyor, zorlaşıyor ya da kolaylaştırılıyor.
Evde Kullanılan Modern Fizyoterapi Teknikleri
Portatif ekipmanlarla eviniz küçük bir rehabilitasyon merkezine dönüşüyor.
TENS cihazları elektrik akımıyla rahatsızlık sinyallerini bloke ediyor.
Taşınabilir ultrason cihazları derin dokulara ulaşıyor, iyileşmeyi hızlandırıyor. Bu cihazlar küçük ve pratik olduğu için evde kullanıma çok uygun. Fizyoterapist Ozan Özberk, her seansta yanında getirdiği ekipmanlarla profesyonel uygulamaları ayağınıza getiriyor.
Kinesio bantlar son yıllarda popülerleşti. Futbolcuların, voleybolcuların vücudunda renkli bantları görmüşsünüzdür. Bu bantlar kasları destekliyor, kan dolaşımını artırıyor. Özellikle akut yaralanmalarda şişliği azaltmada etkili oluyor.
Kuru iğneleme tekniği kulağa korkutucu gelse de aslında çok etkili bir yöntem. Kas içindeki tetik noktalara ince iğnelerle müdahale ediliyor. Kronik şikayetleriniz varsa, bu teknikle hızlı rahatlama sağlanabiliyor. Fizyoterapist Ozan Özberk bu konuda sertifikalı ve deneyimli. Steril koşulları evinizde de sağlayarak güvenle uygulama yapıyor.
Ortopedik Fizyoterapinin Size Kazandıracakları
Sadece rahatsızlığınız geçmiyor, yaşam kaliteniz yükseliyor.
Konforlu bir hayat lüks değil, haktır.
Ameliyat masasına yatmadan problemlerinizi çözme şansınız var. Erken müdahale ile fıtıklar küçülüyor, kireçlenmeler yavaşlıyor. Hem sağlığınızı koruyor hem de cebinizi.
Hareket özgürlüğünüz geri geliyor. Torunlarınızla oynayabiliyorsunuz, sevdiğiniz sporları yapabiliyorsunuz. Alışverişe çıkmak, arkadaşlarla buluşmak yeniden keyif veriyor.
Güçlü kaslar sizi gelecekteki yaralanmalardan koruyor. Düzgün postür sayesinde daha genç ve dinamik görünüyorsunuz. Metabolizmanız hızlanıyor, kilo kontrolü kolaylaşıyor.
Yaşlıysanız düşme riskiniz azalıyor. Gençseniz sportif performansınız artıyor.
Evde Rehabilitasyon Süreci Nasıl İlerliyor?
İyileşmek zaman alıyor ama kendi evinizde bu süreç daha kolay geçiyor.
İlk seans biraz uzun sürüyor, yaklaşık bir saat. Evinizin hangi bölümünün uygulamalar için uygun olduğu belirleniyor. Problemin ne olduğu anlaşılmaya çalışılıyor. Testler yapılıyor, hassas bölgeler not ediliyor. Size durumunuz açıklanıyor, iyileşme planı anlatılıyor.
Akut şikayetleriniz varsa haftada üç seans gerekebiliyor.
Kronik sorunlarda haftada iki seans yeterli olabiliyor. Her hasta farklı iyileşiyor. Kimi üç haftada toparlanıyor, kimi üç ay sürüyor. Fizyoterapist Ozan Özberk ilerlemenizi takip ediyor, gerekirse planı değiştiriyor.
Seans saatleri sizin programınıza göre ayarlanıyor. Sabah erken, akşam geç, hatta hafta sonu bile uygulama yapılabiliyor. Bu esneklik özellikle yoğun çalışan profesyoneller için büyük avantaj.
Evde yapacağınız egzersizler çok önemli. Tembellik yaparsanız iyileşme süreci uzuyor. Düzenli yaparsanız mucizevi sonuçlar alabiliyorsunuz.
Neden Fizyoterapist Ozan Özberk Tercih Edilmeli?
İstanbul’da evde fizyoterapi hizmeti veren çok kişi var ama hepsi aynı kalitede değil. Ozan Bey’in farkı, hastasını dinlemesini bilmesinde. Probleminizi anlamak için zaman ayırıyor, acele etmiyor.
Bilimsel gelişmeleri yakından takip ediyor.
Kongrelere katılıyor, yeni teknikler öğreniyor. Eski köye yeni adet getiriyor diyebiliriz. Klasik yöntemlerle modern teknikleri harmanlıyor.
Hastalarıyla iletişimi güçlü. İyileşme sürecinde sizi yalnız bırakmıyor. Sorularınızı cevaplıyor, endişelerinizi gideriyor. WhatsApp’tan ulaşabiliyorsunuz, egzersizlerinizle ilgili danışabiliyorsunuz.
Hijyen konusunda son derece titiz çalışıyor. Pandemi sonrası dönemde bu konu daha da önem kazandı. Maske, dezenfektan ve steril ekipman kullanımına azami dikkat gösteriyor.
Randevu Almak İçin
İstanbul’un karmaşasında, trafiğinde kaybolmadan, evinizin konforunda rehabilitasyon almak mümkün. Rahatsızlıklarınızla yaşamayı kabullenmek zorunda değilsiniz.
İyileşmeye başlamak için geç değil.
Fizyoterapist Ozan Özberk, İstanbul’un her semtine evde fizyoterapi hizmeti veriyor. Anadolu Yakası’nda mı oturuyorsunuz? Avrupa Yakası’nda mı? Fark etmez, profesyonel hizmet sizin ayağınıza geliyor.
Buradan tıklayarak Randevu alabilirsiniz
Ortopedik fizyoterapi hakkında merak ettiklerinizi sormaktan çekinmeyin. Sağlıklı ve konforlu günler sizin de hakkınız. Hayatınızı değiştirecek ilk adımı bugün atabilirsiniz. Evinizden çıkmadan, stresten uzak, profesyonel fizyoterapi hizmetinin keyfini yaşayın.